Nutrition

Comment distinguer le bon HDL et le mauvais LDL cholestérol ?

Le cholestérol est un lipide naturel indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme. C’est un constituant de la paroi de nos cellules qui permet la synthèse de la vitamine D ou de la bile. Trois quarts du cholestérol proviennent du foie ...

Quel est le meilleur brûleur de graisse naturel pour un régime ?

Pour perdre du poids, il n’y a pas de recette miracle, il est important de prendre de bonnes habitudes, à savoir allier une activité physique avec un bon régime alimentaire. Un bon régime alimentaire ne rime pas force avec une diète drastique. ...

La phytothérapie pour lutter contre le stress : Les plantes utiles

Réaction physique et émotionnelle de votre organisme face à certaines situations ou facteurs, le stress est considéré comme une véritable pathologie lorsqu’il est chronique, car il engendre de nombreux problèmes comme les troubles digestifs, de ...

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