Les modes de consommation actuels réduisent de plus en plus l’apport en fibres. Or, les fibres sont nécessaires pour le fonctionnement du corps. Elles participent grandement au transit intestinal et permettent au microbiote intestinal de rester ...
Le cholestérol est un lipide naturel indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme. C’est un constituant de la paroi de nos cellules qui permet la synthèse de la vitamine D ou de la bile. Trois quarts du cholestérol proviennent du foie ...
Pour perdre du poids, il n’y a pas de recette miracle, il est important de prendre de bonnes habitudes, à savoir allier une activité physique avec un bon régime alimentaire.Un bon régime alimentaire ne rime pas force avec une diète drastique. ...
Réaction physique et émotionnelle de votre organisme face à certaines situations ou facteurs, le stress est considéré comme une véritable pathologie lorsqu’il est chronique, car il engendre de nombreux problèmes comme les troubles digestifs, de ...
